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ダイエットニュース
大仁田厚のダイエット本「やせたい人は運動するな！　1日5分
タッチダウン・ダイエット」発売のニュース

プロレスラー＆タレントの大仁田厚が、ダイエット本「やせたい
人は運動するな！　1日5分タッチダウン・ダイエット」を発売
しました。それを記念して７月１０日、都内でイベントを開催
しました。

 

この本「やせたい人は運動するな！　1日5分タッチダウン・
ダイエット」では、50歳にして、体重50kg減、ウエスト49cm減に
成功した大仁田厚が自ら見つけた、1日5分行うだけのダイエット
法である“タッチダウン・ダイエット”を紹介しています。

タイトルにもあるように、自分の体を“タッチ”して、常に
たるんだ体の現状を意識することの大切さが書かれています。
このほかにも、ダイエット中に食べていた大仁田厚流の
ダイエットレシピや、簡単エクササイズなども紹介されている
本となっています。

大仁田厚は、ダイエット前に使用していたというジーパンを
はいて登場。大幅なダイエットに成功したことで、
「よく“病気なんですか？” “整形したんですか？”と
言われました」と周囲から驚かれていたそう。

さらに「ネット上でも整形疑惑やがん疑惑などと騒がれました」
と困惑気味だったそうです。

とはいってもダイエットを本格的に始めたのは２年前で、
「足を組んだときに“お腹の肉がめくれた”ことが嫌になって
ダイエットを始めました」とダイエットを始めたきっかけを
告白。

自身が考えた“タッチダウン・ダイエット”については、
「気になる部分を触りながら、毎日、鏡を見て自分の体を
確認することが大切」と説明。

食事についても触れ、「朝は豆乳を飲み、昼は欲求を満たす
ために好きなものを食べる。夜は野菜中心」とオリジナルの
食事法を披露しました。

本についてのコメントを求められると
「体をいたわりながら痩せるということを、この本で感じて
いただければ。たるまない、髪が薄くならない、リバウンド
しないの３要素を考えながらダイエットにトライしてみて
ください」とPRしました。

また、イベントには、大仁田厚が50kg減量したということで、
体重が50kgのタレント・藤井梨花がゲストで登場。
ダボダボのジーパン姿で登場した大仁田を見て、藤井厚は
「私がここにいたんですね…」と驚きを隠せない様子だった
そうです。

気になる価格は、税込で１０００円となっています。
大仁田厚流ダイエット、気になりますね～。